Se você parar de fumar agora, depois de:
- 20 minutos, sua pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
- 2 horas, não há mais nicotina no seu sangue;
- 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
- 2 dias, seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta a comida melhor;
- 3 semanas, a respiração fica mais fácil e a circulação sanguínea melhora;
- 10 anos, o risco de sofrer infarto do coração será igual ao de quem nunca fumou, e o risco de desenvolver câncer de pulmão cai à metade;
- 20 anos, o risco de desenvolver câncer de pulmão será quase igual ao de quem nunca fumou.
Quanto mais cedo você parar de fumar menor o risco de adoecer!
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